Quer começar a semana com mais leveza e conexão? Experimente um ritual verde simples e poderoso usando uma planta medicinal do Cerrado: capim-limão (Cymbopogon citratus).
🌱 Como fazer:
- Ferva 500 ml de água
- Desligue o fogo e adicione um punhado de folhas frescas ou secas de capim-limão
- Tampe e deixe em infusão por 10 minutos
- Coe e divida o líquido em duas partes:
- Uma parte, você bebe em pequenos goles, de preferência em silêncio e com respiração profunda
- A outra parte pode ser usada como água para banho relaxante ou para regar suas plantas preferidas, criando um ciclo de cuidado
✨ Benefícios do capim-limão:
- Calmante natural
- Relaxa a mente e o corpo
- Alivia dores leves e melhora o sono
- Perfuma o ambiente e purifica a energia
🌸 Conclusão:
Transforme sua segunda-feira em um momento de reconexão com a natureza e com você mesmo. Pequenos gestos com plantas do Cerrado podem renovar não só o ambiente, mas também sua energia interior.
Fonte: Verdejando BSB