A correria do dia a dia pode aumentar o estresse e a ansiedade, e muitas vezes buscamos alternativas naturais para equilibrar corpo e mente. Entre as opções mais conhecidas estão a erva-cidreira e o maracujá, plantas calmantes que podem ser cultivadas facilmente em casa, seja em vasos, hortas ou jardins. Além de fornecerem ingredientes frescos […]
A dor de cabeça pode ser causada por diversos fatores, como estresse, tensão muscular, má alimentação ou até desidratação. Além de tratamentos convencionais, algumas ervas medicinais são conhecidas por ajudarem no alívio natural desse desconforto. ✅ Ervas que ajudam no alívio da dor de cabeça 1. Camomila (Matricaria recutita) 2. Hortelã (Mentha piperita) 3. Gengibre
O chá de boldo é uma das infusões mais conhecidas da medicina popular, utilizado principalmente para auxiliar na digestão e no funcionamento do fígado. Apesar de seus benefícios, é importante ter cautela no consumo para evitar efeitos indesejados. ✅ Principais benefícios do chá de boldo 1. Auxilia na digestão 2. Suporte ao fígado 3. Ação
A poda é uma técnica essencial para manter plantas saudáveis, estimular o crescimento, melhorar a floração e evitar doenças. Feita corretamente, ajuda a manter o formato e o vigor da planta, mas feita de forma inadequada, pode prejudicar o desenvolvimento. ✅ Tipos de poda 💡 Dicas para podar sem prejudicar ✅ Benefícios da poda correta
Observar as folhas das plantas é uma forma simples e eficiente de detectar deficiências de nutrientes no solo. Cada alteração na cor, textura ou formato das folhas pode indicar um problema específico, permitindo intervenções rápidas e precisas. ✅ Sinais comuns de deficiência de nutrientes 1. Nitrogênio (N) 2. Fósforo (P) 3. Potássio (K) 4. Cálcio
Ter plantas por perto não é apenas bonito: algumas espécies podem melhorar o foco, reduzir o estresse e aumentar a produtividade. Seja no escritório, home office ou em casa, essas plantas são aliadas naturais da concentração. 1. Alecrim (Rosmarinus officinalis) 2. Lavanda (Lavandula) 3. Manjericão (Ocimum basilicum) 4. Hortelã (Mentha) 5. Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata) 💡
Cultivar tomates em vasos é uma excelente alternativa para quem não tem espaço no jardim ou vive em apartamento. Com cuidados básicos, é possível ter tomates frescos, saborosos e livres de agrotóxicos na sua própria casa. ✅ Escolha do vaso e do solo 🌱 Seleção das mudas 💧 Rega e iluminação 🪴 Cuidados e manutenção
Controle orgânico é possível com prevenção e soluções caseiras: Prevenção: Receitas caseiras: Armadilhas físicas: Importante: aplique soluções naturais de manhã cedo ou no fim da tarde para não queimar as folhas. Sempre teste em uma pequena parte da planta antes de usar em todas. Fonte: Verdejando BSB
Um mini-canteiro de ervas garante tempero e saúde na ponta dos dedos. Conheça 5 ervas fáceis de manter em apartamento: Erva Benefícios Cuidados Hortelã Digestiva, alivia náuseas Meia-sombra, regas frequentes, vaso profundo (raízes invasoras). Manjericão Anti-inflamatório, aromático Muito sol (4–6 h), rega diária, podas para evitar flores precoce. Alecrim Estimula circulação, memória Sol pleno, substrato
Upcycling é transformar resíduos em peças úteis. No jardim, latas e potes viram vasos charmosos e sustentáveis: Dica verde: peça latas em cafeterias ou restaurantes — eles descartam muitas por semana. Reutilizar reduz resíduos e economiza nos vasos! Fonte: Verdejando BSB
