Ter plantas medicinais em casa é como manter uma pequena farmácia natural à sua disposição. Além de embelezarem o ambiente, essas espécies oferecem benefícios terapêuticos que ajudam a tratar dores leves, ansiedade, resfriados, problemas digestivos e muito mais — tudo de forma simples, econômica e ecológica.
Conheça agora 5 plantas medicinais fáceis de cultivar em vasos ou jardins, e aprenda como usá-las no seu dia a dia com segurança.
🌿 1. Hortelã (Mentha spp.)
Benefícios:
- Alivia dores de cabeça e enjoos
- Melhora a digestão e reduz gases
- Refresca o hálito e atua como antisséptico
Como cultivar:
- Prefere meia-sombra e solo úmido, mas bem drenado
- Cresce rápido e pode ser colhida com frequência
Uso:
- Chá de folhas frescas
- Compressas para alívio muscular
- Aromatizante natural de ambientes
🌼 2. Camomila (Matricaria recutita)
Benefícios:
- Calmante natural e leve sedativo
- Alivia cólicas e insônia
- Tem ação anti-inflamatória suave
Como cultivar:
- Gosta de luz solar direta e regas moderadas
- Pode ser cultivada em vasos médios ou canteiros
Uso:
- Infusão com as flores secas
- Compressas para olhos cansados
- Banhos relaxantes
🍋 3. Erva-Cidreira (Melissa officinalis)
Benefícios:
- Reduz ansiedade, estresse e insônia
- Acalma cólicas e desconfortos digestivos
Como cultivar:
- Gosta de meia-sombra e solo sempre úmido
- Rústica e fácil de manter
Uso:
- Chá das folhas frescas
- Aromaterapia natural com as folhas amassadas
- Tinturas ou extratos naturais
🌵 4. Babosa (Aloe vera)
Benefícios:
- Hidrata e regenera a pele
- Cicatriza queimaduras leves
- Fortalece e dá brilho ao cabelo
Como cultivar:
- Gosta de muito sol e pouca água
- Prefira vasos largos e com boa drenagem
Uso:
- Gel aplicado diretamente na pele ou nos cabelos
- Pomadas caseiras
- (Uso interno somente com orientação profissional)
🌺 5. Manjericão (Ocimum basilicum)
Benefícios:
- Antioxidante e anti-inflamatório
- Melhora a digestão
- Tem efeito levemente relaxante
Como cultivar:
- Precisa de sol direto e regas regulares
- Pode ser podado frequentemente para estimular novos brotos
Uso:
- Chá calmante com as folhas
- Em pratos culinários com função digestiva
- Em óleos e banhos aromáticos
💡 Dicas extras para cultivar suas ervas com sucesso:
- Use vasos com furos e boa drenagem
- Regue com moderação e observe o clima da sua região
- Posicione as plantas onde recebam luz solar parcial ou total (dependendo da espécie)
- Evite uso de defensivos químicos — opte por repelentes naturais como calda de alho e sabão neutro
✨ Conclusão:
Cultivar plantas medicinais em casa é um ato de autocuidado, sustentabilidade e conexão com a natureza. Com apenas alguns vasos e dedicação, você pode ter acesso diário a remédios naturais, frescos e eficazes, direto da sua horta para o seu bem-estar.
Fonte: Verdejando BSB